Energizer & Warm-Ups für Videokonferenzen und Online-Workshops

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Miteinander warm werden, Spaß haben, Energie tanken, Bewegung in die Starre bringen – das ist online via Video auf den ersten Blick nicht so leicht wie in echt. Andererseits macht es großen Spaß, gute Energizer und Warm-Ups fürs Virtuelle zu nutzen, Stärken der ungewohnten Settings zu finden und Schwächen auszubügeln. Auf dem Bild seht ihr Jörg in einer Runde „Groovalicious“. Den Energizer mögen wir auch real sehr gerne, virtuell funktioniert er so: Alle Teilnehmer nummerieren sich mit Zetteln durch. Dann startet die „1“ mit einer Geste und einem Geräusch. „2“ übernimmt und verstärkt die Geste und das Geräusch, „3“ übernimmt und verstärkt wieder. Und so weiter, bis jemand die Hände nach oben nimmt, schüttelt und dazu „groovalicious“ ruft. Im Sinne von „Boah, das toppe ich nicht mehr“. Und dann geht ab dieser Stelle eine neue Runde los. Mehr tolle Impulse zu Energizern und Warm-Ups für Online-Workshops gibt es zum Beispiel hier und hier (beide auf Englisch).

Dieser Artikel ist Teil des Newsletters High Five #06.

Miteinander warm werden, Spaß haben, Energie tanken, Bewegung in die Starre bringen – das ist online via Video auf den ersten Blick nicht so leicht wie in echt. Andererseits macht es großen Spaß, gute Energizer und Warm-Ups fürs Virtuelle zu nutzen, Stärken der ungewohnten Settings zu finden und Schwächen auszubügeln. Auf dem Bild seht ihr Jörg in einer Runde „Groovalicious“. Den Energizer mögen wir auch real sehr gerne, virtuell funktioniert er so: Alle Teilnehmer nummerieren sich mit Zetteln durch. Dann startet die „1“ mit einer Geste und einem Geräusch. „2“ übernimmt und verstärkt die Geste und das Geräusch, „3“ übernimmt und verstärkt wieder. Und so weiter, bis jemand die Hände nach oben nimmt, schüttelt und dazu „groovalicious“ ruft. Im Sinne von „Boah, das toppe ich nicht mehr“. Und dann geht ab dieser Stelle eine neue Runde los. Mehr tolle Impulse zu Energizern und Warm-Ups für Online-Workshops gibt es zum Beispiel hier und hier (beide auf Englisch).

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