Neben dem Kopf (Ratio) und dem Herz (Emotionen) ist unser Körper (Somatik) eine wichtige Intelligenzquelle. Intensives Bewegen regt Körper und Emotionalität an und schaltet gleichzeitig den Kopf aus. Bewegungen kreieren eigene Metaphern und Assoziationen. Eine tolle und intensive Art das zu nutzen, ist der Tanz mit einem Thema. Im Rahmen unserer Xmas-Sessions in Aktion haben die Teilnehmer*innen ihr persönliches Jahr 2020 getanzt und in dreieinhalb Minuten einen emotional-physischen Zugang zu den letzten zwölf Monaten bekommen.
Viele kamen mit glücklichen Gesichtern zurück, manche mit Tränen – die meisten hatten einen intensiven und intimen Moment mit sich selbst. Durch die Synchronizität der gemeinsamen Bewegung wurde die Gruppe gestärkt, gemeinsam der soziale Körper bewegt und die Teilnehmenden haben sich emotional füreinander geöffnet.
Toll an Zoom und Konsorten ist, dass Nicht-gern-öffentlich-Tänzer (die es auch in unserem Team gibt) einfach außerhalb des Screens tanzen oder nicht tanzen können.
